Перейти на главную страницу...

 
ВХОД ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА
ПОИСК ПО САЙТУ
Главная
О производителе
Гарантия
качества
Интернет
магазин
Доставка
Способ
оплаты

СОВЕТ косметолога

Как сохранить молодость и красоту шеи
Какая женщина не хочет хорошо, молодо выглядеть в любом возрасте?
Типы волос
Для того чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо знать тип волос.
С химией и без — Шампунь
Бывает ли шампунь натуральным?

СТАТЬИ по теме

"Предзимняя" профилактика заболеваний у детей и взрослых

Еще медики далекого прошлого подметили связь болезней человека с временами года. Во время сезонной перестройки организм становится наиболее ранимым, и определенный сезон года может спровоцировать определенные заболевания.

Диабет
Существует два заболевания: диабет сахарный и диабет не сахарный
Цистит

Цистит — это инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре, обычно вызываемый определенным видом бактерий

СПРАВОЧНИК

ПРУТНЯК НЕГУНДО

Справочник лекарственных растений

Виноградные косточки
Масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, сквален
АКАЦИЯ СЕЯЛЬСКАЯ

Справочник лекарственных растений

Ваша корзина

Вы выбрали 0 шт.

На сумму 0 руб.

Посмотреть...

Индол-3-Карбинол

Снижает угрозу развития ряда гормонозависимых опухолей. Замедляет процессы старения. Природный антиоксидант

СПЕЦИАЛЬНАЯ
ЦЕНА!

Регенерирующая маска

С омолаживающим эффектом. Абсорбирующий комплекс обеспечивает быстрое вытягивание подкожного жира и загрязнений из пор кожи.

НОВОСТИ

Внимание! Акция "Осенний комплимент"

С 25 сентября по 25 октября - Акция Уникальных Подарков "Осенний комплимент"!

Гиста Блок против аллергии и простуды

Уникальное сочетание растений представляет из себя мощное антигистаминное средство при различных видах аллергических раздражений.

Бон-Си – новейшее средство для костной ткани

Минеральный компонент костной ткани должен находиться в состоянии постоянного обновления.

Воспаленная кожа просит алоэ
Чудодейственные свойства алоэ используют не только для лечения многих заболеваний, но и для сохранения молодости кожи.
Боярышник – бальзам на сердце
Британские кардиологи утверждают, что травяные извлечения листьев, цветков и ягоды боярышника помогают бороться с хронической сердечной болезнью.
Грецкий орех против рака груди
Употребление грецких орехов способствует снижению риска возникновения рака молочных желез
Чеснок: враг не пройдет!
Удивительные антираковые возможности чеснока обнаружили ученые из Университета Огайо.

ГлавнаяСтатьи

Стройность за 14 дней. Диета доктора Аткинса

В эффективности этой программы убедились миллионы людей по всему миру. Она научит вас, как, не страдая от голода

  • сбросить изрядное количество килограммов всего за 14 дней,
  • достигнуть идеального веса и поддерживать его,
  • всегда хорошо себя чувствовать,
  • избежать обычных ошибок, ведущих к развитию распространенных недугов,
  • всю жизнь сохранять форму, питаясь так, как вам хочется.

Если вы уже давно страдаете ожирением, у вас почти наверняка нарушен углеводный обмен. То есть сахар, очищенные углеводы являются для вас ядом замедленного действия. Эти продукты вредны для вашего здоровья и фигуры.

Шесть причин, по которым эта диета работает.

  • Первое: Она обеспечивает большую потерю веса, чем любая другая диета.
  • Второе: Низкоуглеводная диета не доставляет никаких неудобств.
  • Третье: Это самая простая диета для поддержания желаемого веса.
  • Четвертое: Эта диета не только не мучительная — она позволяет почувствовать себя лучше. Она дает возможность быстро и надолго распроститься со многими недугами, о которых пациенты рассказывают врачам в тиши кабинета. Это усталость, раздражительность, депрессия, невозможность сосредоточиться, головные боли, бессонница, головокружение, многие виды суставных и мышечных болей, изжога, колит, задержка воды, предменструальный синдром, даже табака.
  • Пятое: Эта диета — здоровая диета.
  • Шестое: Диета работает потому, что она использует самый главный фактор в лечении ожирения и не только ожирения. Фактор этот — повышенный уровень инсулина, незаменимого гормона, содержащегося в человеческом организме. Инсулин регулирует важнейшие процессы, регулирующие отложение жира в организме. А если содержание инсулина повышено — он энергично способствует развитию диабета, атеросклероза и гипертонии.

Если у вас избыточный вес, это не значит, что вы прожорливы, слабовольны, ленивы, беспомощны, просто, по всей вероятности, вам не повезло с обменом веществ. В большинстве своем люди едят, когда голодны, а насытившись перестают. Они делают то, что требует от них организм, а у организма — своя мудрость.

Главное — это что вы едите!

Первое и наихудшее, от чего нужно отказаться — это сахар и все содержащие сахар продукты! Сахар и белая мука не имеют никакой пищевой ценности. Легко заметить, что существует связь между пищей, которую вы потребляете, и количеством инсулина в крови. Углеводная пища, особенно простые углеводы вроде сахара, меда, молока и фруктоза, которые содержат глюкозу и рафинированные углеводы вроде муки, белого риса и картофельного крахмала, которые легко поглощаются в кишечнике, быстро перерабатываются в глюкозу, требуют много инсулина.

Инсулин — усердный труженик, превращает часть глюкозы в гликоген, который используется в качестве топлива. А излишки глюкозы инсулин превратит в жировую ткань — триглицерид, главную химическую составляющую жировых отложений. Вот почему инсулин называют «гормон-жира».

По мере того как человек с избыточным весом все больше толстеет, проблема, связанная с инсулином, тоже растет. Тучные люди (и диабетики) чрезвычайно нечувствительны к действию инсулина. Именно отсюда идет термин «ризистентность к инсулину». Углеводы способствуют высвобождению огромных количеств этого гормона, но организм неспособен их эффективно использовать. Он реагирует, выделяя еще больше инсулина. Следовательно, избыточный вес и высокий уровень инсулина — почти синонимы. Дальше инсулин не может эффективно превращать глюкозу в энергию, он превращает все большее ее количество в жировые отложения. Вы и рады бы похудеть, да ваш организм, по сути, превращается в машину, вырабатывающую жир.

Итак, не отказывайте себе в мясе, рыбе, птице, яйцах и полностью откажитесь или максимально уменьшите потребление углеводов — уровень инсулина нормализуется, и организм начнет сжигать жир, который отложился у вас прозапас в начале ожирения! И этот жир начнет питать энергией ваш мозг и другие жизненно важные органы.

Смотрите: калькулятор углеводных единиц или таблицу углеводных единиц

Согласно исследованиям американских эндокринологов, людям, страдающим избыточным весом, для начала достаточно избавиться хотя бы от 10% массы тела, чтобы существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, атеросклероза, болезней желудка и кишечника. Соответственно заметно возрастают их шансы прожить если не до 100 лет, то долгую и полноценную жизнь.

Диета доктора Аткинса, достаточная физическая нагрузка и использование натуральных средств для похудения помогут сбросить лишний вес. На пользу кишечнику и всему организму пойдёт программа очистки. После очистки, начинайте принимать препараты, созданные специально, для снижения веса: Fat Grabbers — регулирует обмен веществ в организме и нормализует вес; обеспечивает нормальный уровень холестерина в крови; адсорбирует и выводит из организма холестерин и насыщенные жиры; усиливает моторику кишечника. Garcinia Combination — содержит также хром, звездчатку и L-карнитин — способствующий более полному сгоранию жира в организме, а так же выработке гормона роста (омоложения клеток). Она подавляет чувство голода; способствует снижению веса без изменения рациона; стабилизирует уровень сахара в крови; снижает уровень холестерина в крови. Обязательно применение витамино-минеральных добавок например: Bee Pollen.

Вряд ли далеко убежишь от полноты, ведя малоподвижный образ жизни…

— Хотя бы 30 минут в день отдавайте физической нагрузке — ходьбе, езде на велосипеде, плаванию, прополке грядок на участке. Совсем не обязательно тренироваться до «седьмого пота». Даже быстрая ходьба в течении 30 минут «сожжет» до 60 ккал. Знайте: чем лучше у вас развиты мышцы, тем больше калорий расходуется каждую минуту, даже в состоянии покоя. Всего лишь 0,5 кг мышечной ткани заставляет ккал.

И наконец после того как вы расстались с лишними килограммами — самая главная задача — удержать форму. Если соблюдение диеты и режима дня, занятия физкультурой, регулярное применение Garcinia Combination, Вее Роllen. забота о регулярной работе кишечника вошли в полезную привычку, выполнить ее будет не трудно.

Наверх    Вернуться назад

Главная СтатьиСтройность за 14 дней. Диета доктора Аткинса


Copyright © Nature's Sunshine Products, 1999–2018. Интернет-магазин натуральной косметики, косметических средств, космецевтики и биологически активных добавок.
Все права на материалы, находящиеся на сайте охраняются в соответствии с законодательством РФ. Полное или частичное копирование материалов без разрешения запрещается.
Rambler's Top100    
<>